MENEKAN SELERA MAKAN
- Kalau Anda merasa lapar, belum tentu kekurangan makanan, kemungkinan besar Anda hanya kurang minum air putih. Minumlah, rasa lapar Anda akan hilang
- Ginjal bekerja membuang sampah-sampah dan racun dari tubuh kita. Terutama selama penurunan berat badan, tubuh mempunyai lebih banyak sampah, yaitu lemak yang sudah dibakar yang harus dibuang. Makin banyak minum air putih, kerja ginjal makin ringan dan makin cepat Anda turun berat badan
- Kalau Anda banyak minum air putih, maka akan memperlancar pencernaan dan buang air besar